Wat is Hyrox?
HYROX is een fitnesswedstrijd waarbij je een stukje rennen, afwisselt met een fitnessoefening. Een HYROX wedstrijd ziet er altijd hetzelfde uit. Dat betekent dat je start met 1 kilometer hardlopen en daarna een fitnessoefening doet. Vervolgens ren je weer 1 kilometer en doe je een andere oefening. Dit doe je net totdat je in totaal 8 kilometer hebt gerend en 8 fitnessoefeningen hebt voltooid. Degene die dit zo snel mogelijk doet, wint de wedstrijd.
Tijdens deze training maak je kennis met de verschillende elementen.
Maximaal 12 personen.
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.