Kickbokstraining op de bokszak is een intensieve full-body workout waarbij je technieken uit het kickboksen uitvoert. Tijdens deze ‘zaktraining’ combineer je kracht en cardio, wat zorgt voor een effectieve en uitdagende training. Let op: we trainen uitsluitend op de bokszak, er is geen fysiek contact tussen deelnemers.
🔹 Waarom kickbokstraining?
Het is een geweldige manier om je spieren te versterken en je uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie te verbeteren. Door de afwisselende stoten en trappen werk je aan je armen, schouders, rug, benen en core. Bovendien helpt deze training je om stress los te laten en vol energie naar huis te gaan!
🔹 Perfect na een werkdag!
Na een lange dag is er niets beter dan jezelf fysiek uitdagen en je hoofd leegmaken. De combinatie van krachtige bewegingen en intensieve cardio zorgt ervoor dat je je fitter, sterker en scherper voelt.
📍 Locatie: BMF Sneek (Pottenbakkersstraat 24, Sneek)
🚗 Parkeren: Gratis parkeren voor de deur
✅ Gratis deelname
🥊 Handschoenen zijn te leen
👕 Kom in sportkleding
💧 Neem eventueel een flesje water en een handdoek mee
⏳ Wees minimaal 5 minuten van tevoren aanwezig
👥 Maximaal 16 deelnemers
Doe mee en ervaar de kracht van kickbokstraining! 🥊🔥
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.